不同类型“妈妈”出行指数
即将为人母的准妈妈，出行有了诸多顾虑，孕早期担心稍有不慎遭遇流产， 到了孕中期，笨重的身体还能远行吗？晚期则又得担忧宝宝早产……而刚升级为母亲的月子里的新妈妈，刚经历生产这一消耗体能的庞大工程，她们又能外出吗？我们来看看不同“妈妈”的出行指数吧！
准妈妈篇
怀孕0-12周末的孕妈咪
出游指数 ★☆☆☆☆
从怀孕开始至12周末称为孕早期。
不同类型“妈妈”出行指数
孕早期是胚胎发育的关键时期，也是致畸的敏感期，要特别注意避免病毒感染，避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期最容易流产，准妈咪应特别小心避免用力的动作，也不要过度疲劳。这个时期适量的运动有助于促进血液循环，增强心肺功能，放松心情，例如动作轻缓的舞蹈、步行等。
建议出游范围：极短程出游，去街心花园或公园散步。
爱心提示：
1、最好选择绿色植物较多，尘土和噪声较低的地点，这些地方空气清新，氧气含量高，是散步的最佳场所。如果没有以上条件，可去车辆相对较少的街道散步。
2、0-12周末的孕妈咪尽量不要接受长途出差的任务，不仅是因为对自己和胎宝贝的健康不利，而且这个时候你的体力可能也无法胜任你的工作。
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