由于自己做月子，没有老人的唠叨，我也就没有加热
我从小大姨妈来时吃冰糕就不肚子痛，你们只能借鉴我这一条哦
如果上半夜喝了奶的话，下半夜我会涨的很难过的，儿子吃不了，就给苦瓜脸的老公吃，不吃不让他睡觉
网友经验-关于母乳喂养（一）_3
月子里喂奶时一定要注意卫生
除了洗头洗澡，每次喂奶之前一定要清洁乳头，要专门的毛巾
我用的是白色小毛巾
很多，老妈给准备的
在锅中煮沸，然后晒干，用时我是沾点纯净水清洁乳头，宝宝吃完后，再搽一下
每次吃完还吃60ml
你的奶应该够吃
宝宝有时吃完还会要求再吃一点，那是因为没有满足他的允吸要求，你可以继续让他吃乳头
宝宝的允吸是促进你分泌乳汁的
我家宝宝半个月时奶也不足
我白天一个多小时要喂一次
坚持只喂母乳，再过半个月你的奶就会多得吃不完
我现在即使将奶水挤干，宝宝用嘴吃一会就会听见他咕嘟咕嘟的咽奶了
宝宝一哭也喂，喂奶时安抚宝宝情绪的好方法、
我晚上在老公给宝宝换尿布时，经常同时给他喂奶，宝宝基本上不乱蹬腿，很安静的，可以很快换好尿布
你奶水多，不吃也没有后遗症，我家宝宝三个月后我就不吃了，奶水太多了，涨得太难受，又困不想挤我就不加餐了
我的一个朋友是乳房发硬，是奶水积在乳房内，你可能涨奶时没有完全及时挤出来，现在只有每次用热水敷在乳房上，宝宝吃完后，继续挤出剩余奶水，过个一周左右会好
奶多涨奶发硬是正常的
奶吃完了还硬，是奶水积在乳房内
一般刚生完后，乳腺不通时，会遗留一些这样的问题
我同病房的妈妈就是这样，护士又是按摩又是挤奶，疼得她叽哇乱叫，吓得我一生下宝宝来就拼命把奶吸出来
继续吃你的奶，能吃多少就吃多少，毕竟母乳有免疫可以吃到宝宝身体里的。
像你这种情况，你会很快没有奶的，如果宝宝不吃的话，你就先挤出来。每天在一定的时间段挤，不论多少涨不涨你都挤出来，以免越来越少
我的建议是用手挤奶，吸奶器好的可以用，有按摩花瓣的那一种
但是没有手挤得好，手挤可以像宝宝一样可以刺激乳房出奶
我使用食指与中指，由乳晕向乳头挤出
每次挤时，先是几滴出来，挤了几次或十几次就会有大股的喷出来，如果挤得舒适，我的乳头会有十几处同时出奶，有一次发现乳头侧面也有一股
我使用加厚保鲜袋，小号的，套在乳房上，这样挤好后可以保存一段时间
最好买专门的储奶袋
别急，慢慢挤，挤顺溜了，还挺舒服的
你的有喷的就是出奶不错，每个人挤奶手法不一样，别强求
我还是5个月后才会十几个一起喷的，量也是越来越大
下奶时还有一个小插曲哪
生完第三天，开始涨奶，象石块。
我拼命用吸奶器吸奶，就是没有多少奶出来，当时又不会挤。
晚上，病房没有人了，我让老公吸：把奶吸出来，不许吸痛了
然后我：
痛~~~痛~~~~痛~~~
没有吸出来?使劲啊
劲~太~大~了~~~~~~~~我揍死你!!!!!
还没有出来?再使劲!!!!!!
啊~~~~~我扁死你......
................
终于老公顶着一头的包站在边上看我心满意足的用吸奶器吸奶，虽不多，但是可以顺利吸出来了
还有奶啊，宝宝是纯母乳吧，够吃就行，想多的话，你可以试一试我的方法
每天只要宝宝一要吃的就给他母乳吃，包括夜里，每次吃完，剩余的就挤出来，千万别涨奶，有时涨挤不出多少奶，你就先挤出一部分，再让宝宝吃
应该是两周可以有效
我曾经涨过一次变少了，也是花了2周时间恢复的
还有一天五顿饭，吃得饱饱的。
