产后减肥  相关资讯(684) 网友评论(21) 博客日志(6)
产后减肥资讯

日  期:2008-12-03 23:01:23

关键字: 产妇食谱 月子食谱 春季食谱

枸杞子有润肺清肝、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、强筋骨的功能。另外,常吃枸杞可以美容,因为枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,能起到美白作用。

日  期:2008-12-03 23:01:23

关键字: 产妇食谱 月子食谱 夏季食谱

虾对肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力、产后缺乳、皮肤溃疡、疮痈肿毒等症有很好的防治作用。

日  期:2008-12-03 22:54:14

关键字: 产妇食谱 月子食谱 秋季食谱

番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来,营养专家研究发现,番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。

日  期:2008-12-03 22:54:14

关键字: 产妇食谱 月子食谱 早餐食谱

银耳含植物胶质,银耳多糖、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、钠、钙、磷等成分,具有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。

日  期:2008-12-03 22:54:14

关键字: 产妇食谱 月子食谱 每日食谱

牛奶属高蛋白、低脂肪的营养食品,其营养成分多而齐全,补虚损、益五脏之功显著。红枣健脾益气之功甚强,有“脾之果”之称。
>>更多资讯
产后减肥评论
生孩子产后减肥方法2008-12-01 20:17:32
  一、产后42天内不要节食   无论是孕期还是产后,科学合理的饮食习惯是至关重要的。   饮食原则应该是平衡膳食,要避免高脂肪、高热量的食物,既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养,又要避免营养过剩。   饮食结构首……
本文来源于 盈盈公主 的博客: http://my.pckids.com.cn/lovekids/diary/36529.html    上次写这篇产后健康减肥(一)时,距离现在有半个月的时间了,这半个月来没有像之前那两个月那样做运动,不过自己却越来越瘦,每天都有感觉,自己……
[讨论]:产后减肥话题2008-10-19 07:32:49
各位妈眯能否推荐一些有效的居家减肥操和菜谱(最好日常在家能够做到的),谢谢各位妈妈的支持.
  30岁的新妈咪凯丽刚刚生完小baby,看到镜子里自己大腹便便的样子,伤心欲滴,心想,不会这么倒霉吧,从前那个婀娜多姿的凯丽就此不见了?   一个月后,凯丽迫不及待地开始了减肥之旅,先是让先生买回来一个健骑机,在家里练起……
[mykids]产后健康减肥2008-10-09 21:00:27
本文来源于 盈盈公主 的博客: http://my.pckids.com.cn/lovekids/diary/32640.html   做了妈妈后,几乎身边的人都在关注着我的减肥问题,因为给盈盈断奶时也是情不得已的,因为自己做甲状腺的手术,手术后又不能立刻减肥,医生再三叮……
>>更多评论
产后减肥日志
产后健康减肥(二) 2008-10-26 13:52:42
上次写这篇产后健康减肥(一)时,距离现在有半个月的时间了,这半个月来没有像之前那两个月那样做运动,不过自己却越来越瘦,每天都有感觉,自己又瘦了点,最近工作有点忙,所以重心都没放在锻炼身体上,隔好几天才做一次瑜珈,比较庆……
产后健康减肥 2008-10-09 20:59:16
做了妈妈后,几乎身边的人都在关注着我的减肥问题,因为给盈盈断奶时也是情不得已的,因为自己做甲状腺的手术,手术后又不能立刻减肥,医生再三叮嘱我不让我做运动,我几乎休息了1个多月,等伤口没那么疼了就开始做运动了.起初是小区……
请问有经验的妈妈们你们是怎样瘦身的?而且有效果。我生BB前时候148斤,坐完月子体重回到118斤,后来这三个月体重没有任何的变化,要母乳也没有刻意的减肥,给点经验啊~~~急
怀孕生产是女人一生中造成肥胖的大敌,面对产后居高不下的体重,有些人选择逃避,有些人则是到处找寻偏方。因此,怀孕和产后体重的控制的重要性,可能不亚于把孩子健健康康地生下来。 每天两千大卡瘦身没烦恼 产后体重的恢复在第一个月最……
那些在怀孕期间体重增加,而在分娩之后又未能有效减肥的妇女,在今后一段时间内持续肥胖的可能性较高。来自美国Gundersen Lutheran医疗中心的妇产科专家Charles W. Schauberger说:“在怀孕期间体重增加,而在分娩后六个月未能有效实施减……
>>更多日志
数据导入中...