月子食谱-鸡血豆腐汤

月子食谱-鸡血豆腐汤

    ·配　　料: 鸡血150克，嫩豆腐250克，香油10克，葱花8克，酱油5克，味精1克。

    ·特　　色:鸡血祛风，通络活血；豆腐清热，解毒，润燥生津，补益中气。产妇食用，有滋补作用，可防止产后恶露不止。

    ·操　　作:

    1、先将鸡血蒸熟，刀切5分方块，清水漂洗净；嫩豆腐切方块，放入开水锅中稍烫捞出沥水。

    2、锅置火上，放水烧开，倒入鸡血、豆腐，待豆腐漂起加葱花、酱油，再烧开，放味精、香油即成。

相关链接：  新妈妈秋季坐月子营养菜单     坐月子可适当吃点野菜     “坐月子”吃得不能太精细