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夏天坐月子,别太信风俗

[2008-05-13 09:17] 作者: liqionglin 出处:pckids 录入: liqionglin
导读: 夏天的脚步已经来临,对于在这一时期生产的妈妈来说,克服炎热的天气坐月子可是一门大学问,妈妈们可能会选择跟随旧的俗例修养,不过,值得提醒的是,别太相信这些俗例了。坐月子的老规矩,令很多新妈妈无所适从,信吧,难受只有自己知道;不信吧,又怕真落下点什么毛病。对此,多位妇产科专家提醒:只要注意不受凉,不过度劳累,月子里根本无需“严阵以待”。

  正确做法:适当开窗通风,但应避免穿堂风,毕竟刚生完孩子,抵抗力低,容易感冒。 若是开空调,因为风比较“硬”,不能直接对着产妇吹,可以打开产妇隔壁房间的空调,让冷气“飘”过来,一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服,穿着以宽松、舒适为度。

夏天坐月子,别太信风俗

  误区二·懒月子

  饭菜都得端上床, 影响恶露及时排。许多老人认为,产后大人体质虚弱,需要好好保养,月子里最好少下床活动,甚至饭菜都得端到床上吃。

  专家点评:在夏天,这样坐月子,很容易导致产妇生痔疮,还会影响恶露的顺畅排出,对产妇的身体很不好!

  正确做法:妈妈们应该多下床走动,做轻微的运动,如踢腿、伸腰、摆动头部等,这样有利于产妇身体恢复。

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