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甩掉26斤 小S产后瘦身餐

[2008-01-11 11:37] 作者: 佚名 出处:其他 录入: xianminxuan
导读: 艺人为了上镜好看,通常都有一套急速燃脂法,如何瘦得健康,他们的口袋妙方还真不少。


    功能:补充钙质、矿物质。

    第三周:麻油鸡

    功能:温补作用。

    具体做法:

    原料:鸡腿400克、姜10克、葱15克、料酒、酱油各125克、糖25克、香油20克、油80克

    做法:

    1、将鸡腿切成2厘米块,姜切成2厘米薄片,葱拍碎;

    2、炒锅加油置旺火上,放入姜、蒜炒香,在加入鸡块、酱油、香油、料酒、糖一同翻炒,至汤汁干时即可。

    营养成分:胆固醇4毫克,碳水化合物27克,蛋白质84克、脂肪18克,热量624大卡

    辅助减肥方案——穿调整型内衣

    产后的小S天天穿上价钱昂贵的量身订做的调整型内衣,不仅没有妊娠纹,连肚子都消得快!

    此外,小S为了满月后能复出接拍广告和5月投入《康熙来了》节目录像,先是请营养师精心制作瘦身餐,又是请健身教练,帮她一个月甩去13公斤赘肉以备成功复出。小S产后胸部胀奶,所以她减肥主要是美化胸线、收臀、消除背和腹部赘肉。

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产后瘦身的问题