产后快速恢复指南

     陈倩 主任医师 北京大学第一医院妇产科副主任，中国围产医学会北京分会主任委员，北京市产前诊断专家组成员，《中华围产医学会杂志》编委，20年来坚持妇产科临床工作。

    王芳 北京电视台《快乐生活一点通》栏目主持人。

    问 王芳还有多久就要生宝宝了？

    答 我现在马上到35周，应该还有一个月左右。

    问 王芳现在还没有生宝宝，但是也非常关注产后康复了吧？

    答 当然了，现在最重要的事情就是宝宝的健康，二是产后怎样恢复身体。

    问 产妇从宝宝出生到宝宝一个月，是不是身体恢复的差不多了？

    答 出满月后产妇的身体基本上都恢复了，但是从医学角度讲，女性经历了妊娠期、分娩期、产助期，就是如果哺乳，除了乳腺以外，所有其他的器官系统几乎都恢复到非孕的状态，这个时间一般需要六周左右，所以刚出满月，身体恢复还有半个月到三周的时间。

    问 产妇要做的检查是不是在满月之后做？

    答 这个检查医生建议在产后42天，这个检查非常重要，一是医生要评价产妇身体的各个器官是不是恢复到正常状态，二是如果产妇在妊娠期间有合并症，这些疾病是不是已经治愈了，而且检查还包括检查新生宝宝，在一个月六周的时间里，生长指标是不是在正常的范围之内。

    问 剖腹产和自然生产查的项目是不是一样？

    答 基本上一样，首先测量血压，进行全身检查，还要检查妇科，看子宫恢复的情况，一般六周左右子宫大小都应该恢复到非孕期的水平，有可能有些产妇会有伤口，不论是侧切还是剖腹产伤口，医生也会进行检查，此外还要了解乳腺，因为大多数产妇都在进行喂养，检查乳腺有没有硬结等。

    问 很多产妇生过宝宝之后一直在出血，是不是到这个时候就没问题了？

    答 这是大家都很关心的问题，恶露一般持续4—6周，有三种，一种是血性恶露，血性恶露一般持续三四天，可能剖腹产稍微长一些，然后两周医学叫浆液型恶露，呈粉红色，再往后叫白色恶露，所以到42天检查时，绝大部分产妇阴道的分泌物是正常的，如果在这个期间血不干净，或者有异味，应随时到医院检查。