产后子宫快速恢复方法 产后子宫快速恢复方法 产科医师介绍了可令子宫快速复原的四种方法。 1.产后应及时排尿 特别是剖宫产的妈妈,导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后,新妈妈要尽量努力自行解小便,否则再保留导尿管容易引起尿路感染。 2.产褥期应避免长期卧位 产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧,还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。也利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。 3.产后应该哺乳 因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。 4.注意阴部卫生 阴部的卫生能避免引起生殖道炎症。 |