因此，张柏芝说产后要把身体养好，足以证明她对剖宫产后保健的重视。只有这样，才能避免因处理不当造成的产褥期疾病或远期后遗症。

　　产后，坏死的蜕膜、血液和宫腔渗出物等经阴道排出，医学上称之为恶露。按照出现时间的先后，分为血性恶露(产后头3天)、浆性恶露(持续7～10天)和白色恶露(持续2～3周)。如果子宫恢复得不好，可能恶露出血多且持续时间长。合并感染时，恶露可成脓性并有腐臭味。因此，剖宫产后产妇应注意观察恶露的颜色、性状、气味，定期去医院检查生殖道、子宫恢复情况，以及伤口愈合情况等。坐月子，并非只坐着

　　在张柏芝坐月子期间，有媒体曾报道她出现了刀口发炎的症状。医生称这是因为她在坐月子期间，走动过多导致的。那是不是坐月子期间，要尽可能地不活动呢?

　　当然不是。产科医生会建议做剖宫产的产妇，尽早离床活动。这样有助于产妇恢复体力，促进排尿、排便，以及盆底和腹部肌肉张力的恢复(产后盆底肌训练方法详见本刊2008年第1期上半月版第55页《盆底肌，“网”住女人的健康》一文)，避免或减少静脉血栓形成。至于跟老公的“亲密”，要记住产后6～8周前是必须禁止的，以免造成损伤和增加感染的机会。

　　关于避孕的问题，产后喂奶的妈妈，最好用工具(如安全套)避孕，不宜口服避孕药，因口服避孕药可能影响乳汁分泌。如果不喂奶，那么工具或药物都可以。

产后会阴伤口冲洗法则 　　新妈妈产后恢复四大对策 　　新妈咪请不要忘记产后检查