接着就用电动挤乳器,如此一来就越来越多,真的好有成就感。那乳汁本来是一滴一滴的,后来用喷的,听护士说通常第二胎就会比较丰沛了。其实产妇从怀孕七个月的时候,就要常常按摩自己胸部和胸部上方的位置,这样可以帮助乳腺通畅,一生完小孩喂奶时会更顺。迎接新成员的小提醒:
给宝宝也给自己一个舒适的居住环境。
尽量喂喂母乳,母乳是刚出生的宝宝最好的营养来源。
要学会照顾自己,不要照顾宝宝却忘了自己,别忘了,此时妈妈是宝宝最大的支柱。
在给宝宝充足营养的同时,可以开始执行产后瘦身计划,也趁坐月子这段时间好好规划一下如何回到工作岗位,或是如何迎接全职妈妈的新角色(对于自己带小孩的妈妈而言)。
不要把照顾宝宝的责任全部揽在身上,别忘了爸爸也是家庭的一分子,从宝宝出生后,不但是妈妈和孩子的新开始,也是整个家庭的新关系即将展开。