0 我没有对自己丧失信心。

　　1 我对自己感到失望。

　　2 我讨厌自己。

　　3 我恨自己。

　　0 我不觉得自己是个失败者。

　　1 和其他人相比，我觉得自己确实更加失败。

　　2 回顾过去，我所看到的就是一连串的失败。

　　3 作为一个人，我觉得自己是彻底的失败者。

　　0 我不觉得自己比别人更坏。

　　1 我承认自己有弱点或错误，我会认真地批评自己。

　　2 我会因为自己的过错而经常自责。

　　3 我觉得发生的一切坏事都是因我而起。

　　0 和过去相比，我现在从生活中得到的满足一样多。

　　1 现在要从生活中获得喜悦和满足，感觉比较困难。

　　2 我再也不能从生活中获得真正的满足。

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