学会坐月子，远离月子病！

　　二、尿潴留

　　【镜头】：膀胱发胀，排尿点点滴滴不通畅

　　【镜头解析】：怕伤口痛不敢排尿;产程太长压迫膀胱;产后虚弱排尿无力。

　　【镜头调焦】：

　　1、起床活动能促进小便的排出。

　　2、浸泡在温水浴中。

　　3、热敷：将热毛巾或者暖水袋放在腰腹部半小时。

　　4、将右手放在膀胱膨胀的地方，向左右轻轻按摩10～20次，用中指按压关元穴(脐和耻骨联合处);也可以边由腹部向脊柱方向由轻到重地按压，一边放松屏气，一边排小便。

　　5、取沉香、琥珀、肉桂各0.6克用水煎服。实在效果不明显，再去医院针刺或者导尿。

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