我完了!我彻底完蛋了!”伴着抽泣从电话那边传来曼云的声音。

产后抑郁的症状对策_1

　　我大吃一惊。两个星期前，曼云刚刚生下一个健康美丽的宝宝，幸福地晋升为母亲，这是怎么了?

　　“我找不到小时工!”曼云悲叹道:”我已经换过三个小时工了!我真后悔极了!当初我根本不想要孩子，都是老公逼我。“

　　曼云的话令我匪夷所思，找不到小时工也需要如此悲怆吗?而且，我清楚记得，一个月前，曼云还兴高采烈地说：”感觉孩子在自己身体里一天天长大，是我一生中最快乐的时光!“

　　两年心理医生的经历使我感觉她这可能是一种产后忧郁的表现，于是翻出一本相关的书念给曼云听：“产后忧郁的表现为情绪低落、不安、焦躁;时而独自抽泣，时而自我责怪;内疚、易怒、失眠、沮丧;对未来绝望!”

　　安慰了曼云后，我打电话向当妈妈的朋友们咨询，发现她们中许多人生育之后都经历过一场“Baby Blue”，其中绝对不乏职场上自信而又能干的佼佼者。

　　过来人说：

　　姓名：苏云卿

　　年龄：29岁

　　职业：广告从业人员

　　宝宝年龄：一岁三个月

　　病前性格：美丽热情活泼，众人瞩目的焦点

　　最严重的产后忧郁症状：席地而坐，嚎啕大哭，状如泼妇

　　自述：

　　那时孩子很容易吐奶，我两三个小时就要喂她一次，然后抱20到40分钟。除此以外，我还要独自买菜做饭收拾房间。我太要强了，希望家里保持和以前一样整洁清爽。从前那种潇洒的日子一去不复返。跳舞啦看戏啦阅读啦写作啦，如今离我已经如此遥远。好几次一见老公下班进门，我就坐在地上歇斯底里地嚎啕大哭，状如泼妇。其实我没有任何怪他埋怨他的意思，我只是太累太累了。尽管做母亲是我长久以来的渴望，而那时我反反复复想的是：我为什么要这个孩子啊?难道以前的好日子都被这个孩子给毁了?

　　后来老公请了一些朋友来看我。他们都夸我的孩子漂亮，给我很大的满足。他们还跟我谈谈外面的事，让我不再有孤独感。当妈妈的朋友们还与我交流了很多育婴经验。

　　记得一个朋友的话给我很大鼓励，她说：“孩子每三个月会出现一次奇迹般的变化，当孩子三个月、六个月、九个月的时候，你会发现孩子一下变得好带了!”

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