10招床上运动让妈咪瘦下来

导读： 生产后，妈咪们因为体力消耗使得身体处于极度虚弱的状态。这时候一定要好好的休息，避免过度劳累。然而，为了尽速恢復孕前美好身材，在伤口癒合之后，体力能够负荷的情况下，妈咪们可以开始进行比较温和、简单的床上运动，文中将介绍10招产后运动，让妈咪躺在床上，从头到脚都能瘦。