年轻的产后妈妈不要怕冷

年轻的产后妈妈不要怕冷

　
 　　那天，一位中等个儿，精神有些不振，瑟缩着身子的妇女来到诊室，要我为她诊治。询问中，我知道了她的有关情况。

 　　她叫周瑜，今年３５岁，有一个９岁的女儿。在生小孩前，她的身体比较好，生小孩后，身体变得较差，每到冬令时节，她都冷得缩手缩脚。如今刚进入冬天，她已感到很冷了，穿许多衣服，还是冷。冬夜睡觉除了盖被子外，她还习惯在被子外面再盖上毛毯、大衣或棉袄，但仍觉得不暖和，特别是双下肢越睡感觉越冷，有时睡到天亮，脚还是冷冰冰的。她向我问道：“我为什么比别人怕冷，该怎么办呢？”

 　　我告诉周瑜说，每逢冬季来临，有的人和你一样，特别怕冷，总感到肢冷体寒，严重时腰部及下肢冷，致使睡不好觉，精神不佳，行动不便，手脚不灵，这在医学上称之为“冷感症”，常发生于中老年人或体弱多病者，尤以女性为多见。

　　人体的结构和器官组织是相同的，然而在相同环境中，有些人却显得比别人怕冷。这是怎么引起的呢？一般来讲，引起冷感症的原因，除与气候寒冷，人体对寒冷刺激的过度反应有关外，常与缺乏耐寒锻炼、身体虚弱、激素失调、营养不足、血压偏低等因素密切相关。

　　进入冬天后，气温日渐下降，寒气袭人，如果稍有降温就添加衣服，对寒冷的抵御便产生了依赖性，即靠添加衣服来保暖，以致耐寒力得不到锻炼，穿很多衣服，盖厚被子，还是觉得冷。加之女性由于经期、孕期、产褥期或是贫血、胃肠疾病及久病体虚等，机体抵抗力降低，抗寒能力差，因而在冬季感到特别怕冷。妇女体内性激素平衡失调，导致植物神经功能紊乱，使其所支配的心脏、血管、胃肠等功能活动受影响，也会使人产生冷感。甲状腺激素具有产热效应，能加速人体内组织细胞的氧化过程，增加热量。同时，还能使人体的基础代谢率增高，皮肤血液循环加速而产生体热，抵御寒冷。甲状腺激素分泌不足的人，体热产生受到影响，对寒冷气候不能很好适应，这种人也会显得怕冷。